Førstehjelp - scenarioer

⛑️Førstehjelp på tur - Behandling av skader

‣

Innholdsliste

Overtråkk

Case

Man går på tur og plutselig tråkker en person over. Dette kan skje nær sagt hvor som helst men gjerne i litt ulendt terreng. Den som er markør vil oppleve store smerter i ankelen men ellers være ved full bevissthet. Personen vil ikke klare å stå skikkelig på foten. Dette gjør vondt.

Forberedelser

Personen som skal bli “skadet” går sammen med turfølget og faller eller sklir på et egnet sted. På forhånd noe teatersminke på ankel, slik at den har et hint av blålig farge. Store smerter i ankel, vanskelig å trø på.

Tilleggsinfo

1. Er skadestedet veldig hovent og foten vond å trø på bør det tas røntgen og sjekkes for brudd
2. NB. Nedkjøling kan være smertelindrende, men er ikke lenger en del av anbefalt behandling for forstuinger

Fallskade/hodeskade

Case

Dere finner en person som ser ut til å ha falt et lengre stykke. Personen ligger nedenfor stien i bratt terreng. Personen er ikke bevisst.

Variasjoner

• Personen er bevisst.
• Personen er «sjokkskadet» og panisk.
• Indre blødninger (vanskeligere å oppdage).

Forberedelser

Markør får teatersminke og gjerne falskt blod under klærne. Bør ligge i en posisjon som gjør det tydelig at det er snakk om traume. Markør kan gjerne være litt susete, svimmel og/eller kvalm.

Tilleggsinfo

1. Tegn på alvorlig hodeskade
1. at den skadde har vært bevisstløs i mer enn 2 minutter.
2. at den skadde har vært bevisstløs, våknet opp igjen, og senere får redusert bevissthet
3. at den skadde har økende hodepine
4. at du finner åpent sår i hodebunnen
5. at du kjenner brudd eller deformitet i hodeskallen
6. at det kommer blod eller væske fra den skaddes øre, nese eller munn
7. at den skadde ser dobbelt eller uskarpt
8. at den skadde har ustø gange.
2. Stans blødning.

• Direkte kompresjon vil stanse de fleste ytre blødninger
• Bandasje og pakking
• Immobilisering (holde pasient i ro)
• Hev det blødende stedet
• Trykkpunkter
• Varmekonservering.

Brudd og ledd

Case

1. Person sklir i glatt steinur og tar seg for i fallet. Har stor sekk og faller oppå armen. Resulterer i brudd i arm.
2. Person på skitur setter fast staven i sørpesnø. Har stor fart i nedoverbakke og armen røskes bakover. Skulder ut av ledd.
3. I steinur setter en av deltagerne fast beinet i et hull og faller forover. Brudd i legg.

Forberedelser

Markør får teatersminke og gjerne falsk blod på skadestedet. Kan også være svært lite synlig skadested. Ankelbrudd kan ofte se helt likt ut som overtråkk. Ikke alltid dislokasjon ved brudd eller åpent brudd.

Tilleggsinfo

1. Er skadestedet veldig hovent og foten vond å trø på bør det tas røntgen og sjekkes for brudd
2. Vanlige brudd skal immobiliseres. Altså, forhindre at bruddet blir verre. Ved åpne brudd. Stopp blødning, helst uten å komme for mye borti beinpiper og lignende. Bygg opp og rundt.
3. Reponering bør ikke gjøres med mindre du vet hvordan. Skulder ut av ledd eller fingre og tær og andre ting bør settes på plass så snart som mulig. Det gjør mindre vondt å fikse med én gang en å gå lenge med det ute av ledd.
4. Spjelk:
💡
Tips: lag spjelken på deg selv først, så får ikke den skadde så vondt
1. Spjelken bør være så lang at leddene både over og under bruddet holdes i ro.
2. Spjelken må være stiv.
3. Blodsirkulasjonen må ikke hindres, og den må ikke lage trykk mot huden.
4. Unngå metall rett mot huden, med tanke på nedkjøling.

Blødninger - store og små

Case

1. Person har fått en øks i fot da han skulle hogge ved

Blødning

LÆRINGSMÅL Målet for opplæringen er at elevene skal kunne identifisere en ytre blødning som må stanses stoppe blødningen ved å legge direkte press og/eller band

www.elevkanalen.no

2. Klatret og fikk en knekt grein i leggen da han falt
3. Skar grønnsaker til middag og skar seg i fingen

Forberedelser

Teatersminke og gjerne blodampuller slik at det blør godt. Markør behøver ikke nødvendigvis ha store smerter. Gjerne litt panikk ved syn av blod.

Tilleggsinfo

1. Det gjør ofte vondt for den skadde når vi stanser blødninger. Vær derfor klar over at den skadde kan kjempe mot.
2. Tegn på blødning
• Tørst
• Kaldsvett
• Blek
• Redusert bevissthet
• Synlige skader
• Traume som kan tilsi at det har blitt en skade (Energi)
• Kan ha smerter

Generell nedkjøling

Case

Dere er på tur på fjellet og skal gå en lang dagsetappe. Været er litt over null grader, det blåser friskt mot dere og er tidvis sluddbyger. En i turfølget virker litt sliten og dere får ikke så god kontakt med vedkommende. Ved nærmere undersøkelse er flere av plaggene våte.

Forberedelser

Markør oppleves som irritabel, eller unormalt stille eller tilbaketrukket i stopp eller pauser. Kan også være litt ustø i gangen, ikke spiser så godt i matpausene, eller skjelver og hakker tenner.

Brannskade

Case

1. Sitter nærme bålet, får overbalanse og faller mot bålet. Tar seg for med hånda i bålet.
2. Koker mat på stormkjøkken og skal pakke vekk utstyret. Tar på glovarm brenner og får store brannsår i hånda.
3. Du koker pasta og velter en stor kjele kokende vann over foten.

Forberedelser

Sminke skadet område med blemmelignende og rødt område og evt åpne sår. Den skadde har store smerter og ubehag.

Tilleggsinfo

1. Plastfilm vil motvirke væsketap gjennom huden og redusere faren for infeksjon. Dersom du har spesielle kompresser for å dekke brannskader (for eksempel jelonet) kan dette legges mellom huden og plastfilmen.
2. Dersom du fortsetter turen etter en brannskade, kan det skadde området dekkes med sterile, ikke-klebende kompresser. Bytt ut kompressene hver dag, og vær oppmerksom på infeksjonstegn som blir gradvis værre eller kommer sammen med feber.

Drukning

Case

1. Er ute og surfer og en av deltagerne får hodet i brettet. Blir flytende med hodet ned. Det er ca 50 meter fra stranden og ut til vedkommende.
2. På en varm sommerdag i heia kaster en av deltakerne klærne og stuper uti et vann uten å sjekke bunnforhold. Blir liggende livløs i overflaten med hodet ned.
3. Ved kryssing av flomstor elv blir en i turfølget dratt over ende og tatt med strømmen. Forsvinner under vann og ut av syne. Blir funnet fem minutter senere livløs i en bakevje 40 meter lengre nede i elven.

Forberedelser

Person i vannet, flytende med hodet ned eller panisk duppende opp og ned i vannet.

Den som drukner bruker all sin energi på å holde seg over vann. Svært sjelden det kommer lyd/rop fra den som drukner eller at vedkommende får gitt signal. Drukning skjer i det stille.

Fall gjennom is

Case

En person faller gjennom isen. Hva gjør vi for å få opp den som har falt i vannet og forebygge ytterligere skader.

Variasjoner

• har ikke ispigger
• kasteline ikke tilgjengelig
• Utrygg is i hele området rundt den skadde
• Person i vannet har panikk
• Kun to personer i turfølget, altså kun en som kan redde

Forberedelser

Lag hull i isen for å ha et sted å gå gjennom isen. Person i vannet, eller dukke i en råk. Det er også mulig å kombinere casen med at en og en elev hopper ned i råken for å prøve å redde seg selv opp. Prøv gjerne både med og uten ispigger. Viktig at person i vannet har på kasteline som en ekstrasikring.

Ha klart tørre skift og liggeunderlag i skum til å stå og skifte på.

Tekst

Gina Wigestrand, Snuitide (2022)